Quando si tratta di skincare, ognuno ha i suoi obiettivi: in molti casi si sovrappongono - tutti desideriamo una pelle liscia, morbida e tonica - ma criticità diverse conducono a esigenze differenti. Il glutatione non è un must come lo possono essere altri attivi irrinunciabili come i peptidi, l’acido ialuronico o il retinolo, ma se avete subìto (magari per anni) gli effetti sul volto dell’esposizione al sole senza una protezione adeguata prima di notarne i danni (l’odiosa e antiestetica iperpigmentazione), i prodotti al glutatione sono le superstar della skincare orientale a cui affidarvi.
Irrinunciabile per i coreani, i quali ambiscono a un incarnato chiaro - tanto da passeggiare in spiaggia muniti di ombrelli e fare il bagno vestiti - per noi è un prodotto prezioso grazie alle sue capacità antiossidanti: non solo uniforma le macchie scure della pelle e altre discromie ma ha anche effetti illuminanti, detossificanti e anti-invecchiamento.
Il glutatione è una grande molecola proteica composta da tre amminoacidi: glutammato, cisteina e glicina che si trova soprattutto nel fegato, dove contribuisce a disintossicarlo dalle sostanze nocive. Prodotto naturalmente dal nostro corpo per proteggere le cellule e i tessuti dai radicali liberi, il glutatione svolge un ruolo cruciale per la salute generale, grazie alla sua predisposizione antiossidante, pertanto contrastando i danni cellulari causati dall'invecchiamento e dagli stimoli ambientali. Non solo contrastare: è anche in grado di prevenirli. Quello che amiamo di più di questo ingrediente è infatti il suo “superpotere” di minimizzare i danni cutanei derivanti dai raggi UV e dall’inquinamento, domando una pelle luminosa.
Rispetto alla Vitamina C, altro ingrediente rinomato per le sue capacità schiarenti, la sua azione ha un effetto più profondo a livello cellulare.
In Corea del Sud, dove la cultura del bere alcolici è radicata, il glutatione è diventato estremamente popolare negli anni come disintossicante epatico. In seguito, è stato evidenziato che agisce sulle cellule di melanina - la sostanza che determina il colore della pelle - schiarendo il tono dell’incarnato. Questo accade grazie all’interazione del glutatione con la tirosinasi, l’enzima coinvolto nella sintesi della melanina. Stimolando la produzione degli enzimi detossificanti, protegge le membrane cellulari e contribuisce a mantenere una pelle elastica e idratata.
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Purtroppo, la produzione naturale di glutatione ha il suo picco intorno ai vent’anni e poi diminuisce gradualmente con l’età e con l’esposizione ai fattori ambientali. Per contrastare gli effetti della tintarella, dello smog, ma anche dello stress e delle infiammazioni interne che danneggiano la pelle provocando le discromie, le macchie scure e l’invecchiamento precoce, esistono numerosi prodotti di skincare contenenti glutatione che donano un incarnato più chiaro e sano a partire dalle sei settimane dall’inizio dell’utilizzo.
Il glutatione si può assumere attraverso integratori orali e soluzioni iniettabili, ma per vederne gli effetti sulla pelle è sufficiente ricorrere all’uso topico. Utilizzato principalmente in creme e sieri che mirano a un’azione localizzata sulla cute piuttosto che sul metabolismo interno, si trovano anche in maschere, fondotinta e altri prodotti. Non esiste un’età prestabilita a partire dalla quale è consigliabile iniziare a usare prodotti al glutatione, ma è sempre bene inserire nella propria routine di bellezza gli attivi antiossidanti dopo i venticinque anni. I prodotti al glutatione sono adatti anche alle pelli delicate e ideali per un uso quotidiano; i sieri e le creme si possono utilizzare sia nella routine del mattino che serale, ma è da preferire l’uso prima di andare a dormire perché i prodotti possono includere altre sostanze fotosensibilizzanti.
Si possono tranquillamente applicare anche di mattina se si completa la routine con una protezione solare (i raggi del sole riducono l’efficacia dell’antiossidante e possono provocare irritazioni alle pelli super sensibili). Da evitare l’uso in concomitanza con gli acidi ad alta concentrazione; da privilegiare l’utilizzo in sinergia con vitamina C, vitamina E, niacinamide, acido ialuronico e pantenolo.
Non si contano i prodotti di skincare coreana che contengono glutatione: alcuni brand hanno realizzato intere linee incentrate su questo ingrediente prezioso, e c’è addirittura chi ne ha fatto il suo attivo principale in tutti i suoi prodotti. È principalmente reperibile in sieri e creme, ma è stato introdotto efficacemente anche nelle maschere e nei prodotti di make-up come fondotinta stick, cushion e liquidi. A seguire trovate la nostra selezione di prodotti al glutatione più validi e variegati.
La Centella Asiatica, spesso presente in combinazione con glutatione o in linee anti-età, è un ingrediente molto apprezzato per i suoi effetti lenitivi e rigeneranti. È sicura e ben tollerata dalla maggior parte delle persone, sia per uso interno che topico. Tuttavia, ricordiamo che gli effetti della Centella non sostituiscono trattamenti per condizioni infiammatorie o lesioni cutanee gravi.
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La sinergia tra glutatione, vitamina C, vitamina E, niacinamide, acido ialuronico e pantenolo è spesso suggerita per potenziare i benefici, ma è utile evitare combinazioni potenzialmente irritanti in pelli sensibili o soggette a rosacea. La tua routine dovrebbe includere una protezione solare adeguata per preservare i benefici antiossidanti e prevenire ulteriori discromie.
Le macchie cutanee derivano dall’accumulo di melanina e dall’insieme di fattori ambientali, come l’esposizione al sole, lo smog e lo stress ossidativo. Una crema schiarente efficace si propone di:
La zero-step alternativa per pelli asiatiche è scegliere prodotti che riconoscono la specificità dei pigmenti cutanei e l’influenza della luce sull’iperpigmentazione, adottando una routine mirata a prevenire e attenuare le discromie senza stressare la pelle.
Nota pratica: evitare l’uso contemporaneo di glutatione con acidi ad alta concentrazione; privilegiare formulazioni che includono vitamina C, E, niacinamide, acido ialuronico e pantenolo per una sinergia benefica.
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