Insegnare ai bambini come prendersi cura della propria igiene orale è un investimento per la loro salute futura. Lavarsi i denti è una delle abitudini più importanti da insegnare fin da piccoli, ma non sempre i bambini vivono questo momento con entusiasmo. Con il giusto approccio, il momento del lavaggio dei denti può diventare un’abitudine positiva e perfino divertente.
La comparsa del primo dentino da latte dovrebbe segnare l’inizio delle pratiche di igiene orale. I denti da latte si formano già nell’utero ma iniziano a spuntare solo durante i primi mesi di vita del bambino. In tutto sono 20, 10 per arcata: 4 incisivi, 2 canini e 4 molari e il loro processo di eruzione dura circa 2 anni.
Il processo di pulizia dei denti dovrebbe iniziare non appena spunta il primo dente del bambino. In un primo momento sarà l’adulto a massaggiare dentini e gengive del lattante con una garza umida o con un apposito ditale (utile anche a lenire la sensazione di fastidio che accompagna la dentizione). Dai 12 mesi è possibile passare all’utilizzo di spazzolini di piccole dimensioni, con impugnatura comoda e con setole morbide, scegliendo quelli più adatti all’età del bambino tra i tanti in commercio.
Usa uno spazzolino da denti morbido, di dimensioni adatte all’età del bambino, e un dentifricio specifico per bambini che sia gradito al loro gusto. Preferite lo spazzolino per i bambini, con testina piccola e setole extra-soffici. Fatelo scegliere a lui, tra i vari colori, disegni e personaggi che ci sono in commercio e cambiatelo di frequente, ogni 3 mesi.
Per quanto riguarda il dentifricio, fino ai 6 anni è consigliabile un dentifricio con un basso contenuto di fluoro. Secondo le linee guida ministeriali, la dose consigliata di dentifricio da 0-3 anni è pari a una lenticchia di prodotto, che diventa “pea size” (un pisello) dai 3 ai 6 anni. È bene che in un primo momento il bambino usi solo spazzolino e acqua, almeno fino a quando non avrà imparato a non mandare giù il dentifricio. Poi si potrà iniziare con piccole quantità di prodotto scegliendo tra i tanti adatti alla prima infanzia.
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Spazzolamento: Insegna al bambino a spazzolare i denti con movimenti delicati e circolari, coprendo tutte le superfici dei denti. Inizialmente il genitore può mettersi davanti allo specchio con il bambino e guidare la sua manina in senso circolare, in modo da fargli vedere praticamente come si fa. In un primo momento non è fondamentale che il bambino compia il movimento correttamente quanto piuttosto che accetti di lavarsi i denti.
Lo spazzolamento orizzontale nel bambino va bene (anche se lo sconsigliamo sempre per gli adulti). L’importante è lavare tutte le facciate dei denti (sopra, sotto, interne ed esterne) con delicatezza. Le gengive sono ancora tenere e uno spazzolamento troppo forte potrebbe irritarle. Per il bambino deve essere un gioco e non ci deve impiegare troppo tempo . Se si stanca e inizia a fare i capricci, non avrà più voglia di lavarsi i denti. Per iniziare va bene anche 1 minuto, poi con il tempo possiamo perfezionare la tecnica.
L’introduzione dello spazzolino elettrico nella routine di igiene orale dei bambini rappresenta un passo significativo verso l’adozione di abitudini salutari che possono durare una vita intera. Grazie alla loro tecnologia avanzata, gli spazzolini elettrici offrono una pulizia superiore rispetto ai modelli manuali, essendo particolarmente efficaci nell’eliminare la placca e nel prevenire la gengivite, anche nei più piccoli. Questi dispositivi sono spesso dotati di funzioni ludiche come timer, luci e suoni, oltre a caratteristiche come sensori di pressione, che aiutano a prevenire il rischio di danni alle gengive per pressione eccessiva.
Le testine di spazzolamento sono progettate appositamente per le bocche più piccole, rendendo l’esperienza non solo più efficace ma anche piacevole. Con design e colori vivaci, e talvolta anche con immagini di personaggi dei cartoni animati preferiti dai bambini, gli spazzolini elettrici stimolano i bambini a mantenere una routine di spazzolamento regolare e divertente.
La parola d’ordine deve essere DIVERTIMENTO. I bambini adorano giocare con l’acqua e lavarsi i denti in un primo momento deve essere proprio un modo per giocare con l’acqua e con la propria bocca. Se lo spazzolino diventa un compagno di avventure, sarà più facile far accettare la routine. Un altro trucco efficace è legare il lavaggio dei denti a un rituale divertente.
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Un’altra idea utile può essere quella di adottare un “amico dei denti”, un pupazzo a cui far lavare i denti ai bambini per responsabilizzarli e trasformare la buona abitudine in un gioco. Raccontate che i denti li dobbiamo lavare per tenere lontani i “mostriciattoli dello zucchero” che vogliono rovinarli.
I bambini imparano imitando gli adulti. Se ti vedono spazzolare i denti con entusiasmo, sarà più facile che lo facciano anche loro. Inoltre, impariamo a lavarci i denti insieme ai nostri bambini. Non solo eviteremo di lasciarli a loro stessi, magari a lavarsi i denti in maniera svogliata o poco corretta, ma renderemo questo momento qualcosa di speciale, un’occasione per divertirsi assieme facendo un’attività che giova a tutta la famiglia.
Fate in modo che tutte le sere, allo stesso orario, tutti si dedichino alla pulizia dei denti. Fate scegliere lo spazzolino direttamente al vostro bambino. Coinvolgete la famiglia. Anche i piccoli gesti di riconoscimento, come complimenti e qualche piccola ricompensa (una stellina dorata da attaccare al calendario o scegliere la storia della buonanotte), possono rinforzare l’abitudine senza usare dolciumi.
Anche le nuove tecnologie vi possono dare una mano. Esistono, infatti, app che, con un approccio ludico, insegnano ai bambini il rito del lavaggio dei denti. Fatevi dare una mano dai cartoni animati o dai video su YouTube. Sul web ci sono tantissimi video molto divertenti che possono aiutare il tuo bambino a imparare l’importanza dell’igiene orale.
Prendere confidenza con questo nuovo strumento deve essere un passaggio graduale, perciò, in questa fase, saranno sempre i genitori a pulire i denti al piccolo di casa. Quando il bambino è ancora piccolo, possono essere i genitori a spazzolare i denti. Ma appena cresce deve imparare a farlo da solo, come gli adulti. Verso i 3 anni può iniziare a provarci, ma serve la supervisione di un adulto. Già a 5 anni, se necessario.
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I bambini a 2 anni non possiedono la manualità giusta per spazzolare correttamente; pertanto, è necessario che almeno fino ai 3 anni i denti siano lavati dai genitori e che la loro “supervisione” continui anche oltre (fino agli 8/10 anni circa). Ma se è basilare che siano i genitori a spazzolare i denti dei loro bambini fino ai 3 anni circa, è altrettanto cruciale che i bambini si sentano protagonisti della loro igiene orale e che, quindi, ci sia un momento in cui provano a lavarsi da soli, sia per prendere confidenza con lo spazzolino e la propria bocca, sia per aumentare la propria autonomia.
Quando si deve iniziare a lavare i denti dei bambini? La comparsa del primo dentino da latte dovrebbe segnare l’inizio delle pratiche di igiene orale. In un primo momento sarà l’adulto a massaggiare dentini e gengive del lattante con una garza umida o con un apposito ditale (utile anche a lenire la sensazione di fastidio che accompagna la dentizione). Dai 12 mesi è possibile passare all’utilizzo di spazzolini di piccole dimensioni, con impugnatura comoda e con setole morbide, scegliendo quelli più adatti all’età del bambino tra i tanti in commercio.
Mai dimenticare che lo spazzolino va sostituito non appena le setole si rovinano. Infine, è bene ricordare di cambiare lo spazzolino ogni 2 mesi circa, anche perché i bambini tendono spesso a mordicchiare la testina, accelerando l’usura dei filamenti.
Oltre a una corretta routine di igiene a casa, è fondamentale programmare visite regolari dal dentista per controlli preventivi e trattamenti professionali. Anche con la massima cura, però, è importante non trascurare le visite dal dentista. Il dentista, durante la prima visita, vi spiegherà come lavare i denti ai bambini nel modo corretto.
Portare i bambini dal dentista fin da piccoli significa regalare loro un sorriso sano e aiutarli a costruire un rapporto positivo con la cura della propria bocca. Prenota un appuntamento nel nostro studio.
Stimolarli con letture dedicate: esistono libri divertenti da sfogliare con i bambini proprio a tema igiene orale (es. “Peppa Pig va dal dentista”, “Laviamo i denti”, “Anna lava i denti”) che aiutano a radicare la sana abitudine dello spazzolino.
| Età | Strumento | Quantità dentifricio | Supervisione |
|---|---|---|---|
| 0-12 mesi | Garza umida / ditale | - | Adulto |
| 12 mesi - 3 anni | Spazzolino piccolo, setole morbide | Lenticchia | Adulto spazzola |
| 3 - 6 anni | Spazzolino bambino / elettrico | Pea size (pisello) | Supervisione adulta |
| 6+ anni | Spazzolino adeguato | Normale (basso fluoro se necessario) | Graduale autonomia |
Le informazioni qui riportate hanno lo scopo di incrementare e non di sostituire il consiglio di uno specialista. Le linee guida ministeriali nazionali per la promozione della salute orale e la prevenzione delle patologie orali in età evolutiva rappresentano un riferimento importante.
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