La pulizia dei denti quotidiana non può prescindere da quattro componenti fondamentali: spazzolino, dentifricio, filo interdentale e colluttorio. Il filo interdentale, in particolare, è un passaggio della pulizia del cavo orale che viene spesso saltato, con la convinzione che una buona spazzolata con spazzolino elettrico o manuale e il colluttorio siano, già di per sé, sufficienti. In verità, il sottovalutato filo interdentale dà dei vantaggi alla pulizia dentale che gli altri passaggi che la compongono non possono garantire con la stessa resa.
Agisce infatti in profondità nello spazio interdentale, ossia lo strettissimo spazio esistente tra due denti, rimuovendo residui di cibo e placca laddove lo spazzolino, qualunque esso sia, non può arrivare. In questo modo la rimozione dei residui è completa e non si rischiano né problemi ai denti né alito cattivo, spesso dovuto proprio all’insediamento di cibo tra i denti.
Esistono svariate tipologie di filo interdentale tutte caratterizzate da una struttura sottile e flessibile. Il Filo interdentale può essere cerato o non cerato e ha l’obiettivo di andare a rimuovere placca e residui alimentari tra un dente e l’altro, dove lo spazzolino non arriva. Il filo interdentale è disponibile in varie forme e spessori per soddisfare le diverse esigenze. Il filo interdentale è forse lo strumento più conosciuto e ampiamente utilizzato per la pulizia interdentale. Il filo interdentale è un insostituibile presidio dentistico per un'impeccabile igiene dentale domiciliare.
Il Filo interdentale personalizzato può essere adattato in colore e forma: Interdental Floss Filo interdentale a nastro. Prodotto per l'igiene orale delle zone interprossimali dei denti. Disponibile nei colori bianco, nero e in modo personalizzato. Esistono tipologie specifiche come il Filo Interdentale Super Floss progettato per facilitare la pulizia nei pazienti con apparecchi ortodontici, ponti fissi o impianti dentali.
La differenza tra i due tipi risiede nel rivestimento. Entrambi sono realizzati con fili di nylon, ma il filo interdentale cerato è rivestito da un sottile strato ceroso che lo rende più resistente ai fastidiosi sfilacciamenti di alcuni fili interdentali. Il cordoncino interdentale cerato è indicato per quelle persone che presentano depositi di tartaro od irregolarità dentali (es. affollamento dei denti o denti storti). Il filo interdentale non cerato è particolarmente indicato per rimuovere placca e frammenti di cibo da spazi interdentali molto stretti.
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| Caratteristica | Filo cerato | Filo non cerato |
|---|---|---|
| Rivestimento | Strato ceroso | Assente |
| Scorrevolezza | Scivola facilmente, meno sfilacciamento | Scorre più facilmente in spazi stretti |
| Indicazioni | Denti storti, affollamento, tartaro | Spazi interdentali stretti, maggiore attrito |
| Svantaggi | Può essere più spesso, richiede buona manualità | Maggiore rischio di sfilacciamento |
Il filo interdentale rimuove la placca nascosta, interrompendo il ciclo che porta al tartaro e alle patologie gengivali. Una volta superato il punto di contatto tra i denti i due capi del filo vanno girati e fatti scorrere in modo da descrivere una "C" attorno al dente. Il filo interdentale previene le carie interprossimali perché elimina i residui prima che i batteri li trasformino in acidi e riduce il rischio di erosione dello smalto tra i denti.
Usare il filo 1 volta al giorno migliora visibilmente la salute orale in poche settimane. Chi inizia ad usarlo regolarmente nota meno sanguinamenti, alito più fresco e una sensazione di pulizia più duratura. Il filo interdentale previene la parodontite, principale causa di perdita dei denti, riduce la necessità di interventi odontoiatrici invasivi e contribuisce al mantenimento di una flora batterica equilibrata.
Ora sono invece disponibili prove metodologicamente solide tra cui uno studio su più di duemila persone seguite per un periodo medio di 7,4 anni. I risultati hanno dimostrato che in assenza di igiene interdentale, la placca aumentava del 32% e nel corso della durata della ricerca, filo e scovolini apportavano benefici significativi riducendo il sanguinamento al sondaggio. Ulteriori prove a favore sono la riduzione della placca e del sanguinamento al sondaggio nei pazienti parodontali in percentuale quasi doppia rispetto a chi non usa filo o scovolini.
In un trial randomizzato l’uso quotidiano del filo ha mostrato un miglioramento delle condizioni parodontali evidente già dopo il primo mese e significativamente maggiore rispetto all'uso del solo spazzolino. Negli studi comparativi, il filo si è dimostrato meno efficace degli scovolini in alcune indagini ma nel complesso i dispositivi per l’igiene interdentale sono benefici per la salute orale a distanza di anni.
Attenzione all’uso del filo interdentale, che, se maneggiato in maniera errata, può portare a infiammazioni e lesioni sulla gengiva. Bisogna tagliare innanzitutto un filo abbastanza lungo, almeno 30 cm, così da poter muovere le estremità all’esterno del cavo orale e avere maggiore controllo. Avvolgere le estremità del filo intorno agli indici o ai medi in modo da tenderlo per bene, quindi premere sulle fessure tra i denti fino a toccare la gengiva.
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La gengiva non deve essere inclusa nella pulizia, quindi non sfregare il filo sui denti, ma spingere soltanto verso il basso in modo da portare fuori dalla fessura placca e residui di cibo. Le dita che si utilizzano in bocca per guidarlo delicatamente sotto gengiva sono indici e pollici. Si inserisce il filo tra dente e dente facendo piccole oscillazioni in senso orizzontale. Si guida poi il filo, sempre con un movimento delicato di andirivieni, al di sotto del margine gengivale. Quindi il filo viene mosso anche dal basso verso l’alto e viceversa.
Molti pensano che spazzolare i denti due volte al giorno sia sufficiente per mantenere una buona igiene orale. Tuttavia, la vera importanza del filo interdentale emerge quando si considera ciò che lo spazzolino non riesce a raggiungere: gli spazi tra dente e dente, dove placca e residui alimentari si accumulano e possono causare danni anche in bocche ben spazzolate.
Gli scovolini interdentali offrono opzioni alternative che possono essere ancora più efficaci (e più semplici da usare) per ottenere un'area interdentale pulita e sana. Gli interdentali (scovolini e picks) sono piccoli spazzolini ricoperti di setole in nylon o in gomma, disponibili in varie dimensioni per adattarsi ai diversi spazi interdentali. Gli interdentali sono in genere dotati di un'impugnatura che ne facilita la presa e di una testina piccola e angolata che può raggiungere gli spazi tra i denti.
L'idropulsore utilizza un getto d’acqua a pressione pulsante per rimuovere placca e residui. L'azione pulsante dell'acqua aiuta a rimuovere e rimuovere le particelle di cibo dalle aree difficili da raggiungere ed è ottimo per gengive sensibili, impianti e apparecchi ortodontici, ma non rimuove la placca in modo efficace come il filo interdentale e lo scovolino.
Il filo interdentale può essere una parte necessaria del tuo kit di strumenti per la salute orale se lo spazio tra i denti rende difficile o impossibile l'uso di altre soluzioni. In caso di pazienti portatori di apparecchi ortodontici va passato sotto l’arco metallico e tra i brackets, dove lo spazzolino non arriva. In caso di pazienti con ponti fissi si inserisce la parte rigida sotto il ponte, poi si usa la sezione spugnosa per pulire accuratamente la zona tra il ponte e la gengiva. È fondamentale usarlo quotidianamente per prevenire infiammazioni o carie ai denti pilastro. In caso di pazienti con impianti dentali, la parte spugnosa pulisce attorno agli impianti e tra le corone senza graffiare le superfici in titanio.
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Usare troppa forza quando si usa il filo interdentale può danneggiare il tessuto gengivale. Purtroppo, molte persone usano il filo interdentale in modo scorretto: non facendolo passare sotto il margine gengivale, cioè lì dove sono in contatto dente e gengiva o facendolo scorrere avanti e indietro. L’uso regolare del filo interdentale è un investimento semplice ma cruciale per la salute orale e generale.
Ricordate: una bocca sana contribuisce a un corpo sano. Il dottor Parmly notò il legame tra il cibo intrappolato tra i denti e la formazione di carie dentali (cavità) e iniziò a promuovere l'uso del filo interdentale. Il tartaro calcificato può essere rimosso solo dal dentista.
Lo scopo principale di quest'articolo è descrivere i caratteri salienti del filo interdentale e, soprattutto, educare il lettore sulla corretta tecnica d'utilizzo. L’uso regolare del filo interdentale è utile e importante proprio perché rimuove circa il 35% di residui di cibo negli spazi interprossimali, ossia negli spazi tra un dente e l’altro.
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