L'igiene interdentale, tramite l'utilizzo del filo o di altri dispositivi specifici (ad esempio gli scovolini interdentali) associati a un risciacquo finale con il collutorio, risulta essenziale per la rimozione della placca batterica dalle aree interprossimali, non accessibili allo spazzolino da denti. Anche lo spazzolino migliore del mondo, da solo, non basta. Tra un dente e l’altro ci sono spazi sottili, e proprio lì si infilano i residui di cibo e si accumula la placca.
La placca dentale, un biofilm adeso alla superficie dentale costituito da microrganismi, polisaccaridi extracellulari e proteine salivari, rappresenta il principale fattore eziologico di infezioni e di patologie del cavo orale. Le informazioni qui riportate hanno lo scopo di incrementare e non di sostituire il consiglio di uno specialista.
L'utilizzo quotidiano del filo interdentale, infatti, rappresenta una pratica fondamentale per la rimozione della placca batterica e dei residui di cibo dagli spazi interdentali, ovvero le aree collocate tra due denti, che sono difficilmente raggiungibili dallo spazzolino da denti. L'igiene interdentale, attraverso l'uso quotidiano del filo interdentale o di scovolini, si conferma una pratica imprescindibile per la rimozione della placca batterica dagli spazi interdentali, non raggiungibili con il solo spazzolino.
L'evidenza scientifica suggerisce una correlazione tra la salute orale e lo stato di salute generale, sottolineando ulteriormente l'importanza di una corretta igiene orale, che includa l'igiene interdentale quotidiana.
Il filo interdentale è un sottile filo di nylon o materiale cerato, progettato per rimuovere i residui di cibo e la placca tra un dente e l’altro. È particolarmente indicato per chi ha denti molto ravvicinati. Esistono svariate tipologie di filo interdentale tutte caratterizzate da una struttura sottile e flessibile: cerato, non cerato, floss, tape, spugnoso, aromatizzato e specifici per ortodonzia o impianti.
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Lo scovolino interdentale è simile a una piccola spazzolina e risulta utile soprattutto per chi ha spazi più ampi tra i denti o per chi ha ponti, impianti o apparecchi ortodontici. Non esiste però sufficiente evidenza per valutare in maniera comparativa la maggior efficacia o meno derivante dall'utilizzo del filo rispetto allo scovolino. Difatti gli scovolini interdentali non sono tutti della stessa misura. È necessario trovare lo scovolino di dimensione più adatta per la propria bocca, e in particolare per il punto che si vuole detergere.
Gli scovolini sono riutilizzabili, ma vanno sostituiti regolarmente, in base all'usura delle setole. In media, uno scovolino può durare da una settimana a dieci giorni, se usato una volta al giorno. È fondamentale risciacquarlo bene dopo ogni utilizzo e lasciarlo asciugare all'aria per evitare la proliferazione batterica.
L'idropulsore è un dispositivo elettrico che spruzza un getto d'acqua a pressione per pulire le aree difficili da raggiungere. Il suo getto d’acqua a pressione aiuta a rimuovere placca, residui di cibo e batteri dalle zone più difficili da raggiungere, come le tasche gengivali e l’area attorno agli impianti. È ottimo per gengive sensibili, impianti e apparecchi ortodontici. Pulizia delicata e senza contatto diretto. ❌Non rimuove la placca in modo efficace come il filo interdentale e lo scovolino.
Prima di utilizzare il filo interdentale, è opportuno lavare accuratamente le mani per evitare che batteri o germi si depositino sul filo. È fondamentale usare una parte pulita di filo per ogni dente e non esercitare troppa forza, per non compromettere la salute delle gengive.
È importante scegliere la dimensione giusta per i tuoi spazi interdentali. Se il tuo dentista ti ha consigliato di usarlo, è meglio attenersi alle sue indicazioni. Gli scovolini si infiliano negli spazi interdentali per rimuovere più efficacemente placca, residui di cibo e batteri dove lo spazzolino tradizionale non arriva. Grazie alla sua forma riesce, infatti, a rimuovere efficacemente residui di cibo e placca dove il filo fatica ad arrivare.
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Non esiste uno strumento “migliore” in assoluto: tutto dipende dalla struttura dei tuoi denti, dalla presenza di spazi interdentali, apparecchi, impianti o sensibilità gengivale. L’ideale? Per una corretta igiene dentale è sempre opportuno lavare i denti dopo ogni pasto e utilizzare il filo interdentale e il collutorio.
Il filo interdentale è generalmente raccomandato per tutti coloro che vogliono effettuare un'igiene orale completa; tuttavia, vi sono casi in cui è preferibile optare per strumenti di igiene interdentale differenti. Se l'utilizzo del filo interdentale risulta difficoltoso, o eccessivamente dispendioso in termini di tempo ci sono altre opzioni altrettanto valide per prendersi cura della propria igiene interdentale.
| Strumento | Ideale per | Pro | Contro |
|---|---|---|---|
| Filo interdentale | Spazi stretti | Rimuove placca in profondità, economico | Richiede manualità, può sfilacciarsi |
| Scovolino | Spazi medi/larghi, impianti, ponti | Facile da usare, efficace in spazi ampi | Serve la misura giusta, non adatto a spazi stretti |
| Idropulsore | Gengive sensibili, apparecchi, impianti | Delicato, massaggia gengive | Non rimuove sempre la placca come filo/scovolino |
Un uso scorretto o troppo aggressivo del filo interdentale potrebbe causare dolore, tagli e sanguinamento gengivale, sintomi comunemente riportati da coloro che si approcciano le prime volte all'uso di questo strumento. Va specificato, però, che provare un leggero fastidio quando si usa il filo interdentale è normale. Il sanguinamento gengivale non dovrebbe essere ignorato, in quanto sintomo di infiammazione gengivale (o gengivite) e pericolo di problemi di salute orale ben più gravi, come la malattia parodontale.
Se il paziente non è in grado di mantenere una buona igiene orale, il trattamento della parodontite non previene la progressione della malattia. Oltre a un’accurata igiene giornaliera, ricordati di programmare una pulizia professionale dal dentista almeno ogni 6-12 mesi.
I bambini possono iniziare a utilizzare il filo interdentale più o meno dall'età di 12 anni, quando le loro mani sono abbastanza precise da usare questo strumento e i denti sono già posizionati uno accanto all'altro. Per questo suggeriamo a mamme e papà di aiutare sempre i bambini e ragazzini con il filo interdentale e cercare di rendere l’igiene orale una piacevole abitudine quotidiana.
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Una ricerca del 2020 ha dimostrato che i soggetti anziani che includevano il filo nella loro routine presentavano una migliore salute del cavo orale. Coloro che utilizzano protesi dentarie, inoltre, devono prestare particolare attenzione alla loro pulizia, assicurandosi di rimuovere completamente residui di cibo o bevande che potrebbero macchiarle o provocare ulteriori problemi.
Se non sei sicuro di come utilizzare correttamente gli strumenti interdentali non esitare a chiedere consiglio al tuo dentista o igienista dentale. È fondamentale consultare un dentista o un'igienista dentale per apprendere la tecnica corretta ed essere certi di seguire una corretta routine di igiene orale sin dalla tenera età.
Molte persone non usano il filo interdentale perché hanno paura che sia doloroso o difficile da utilizzare; l'aiuto di un professionista può fare la differenza per imparare la tecnica giusta e prevenire danni alle gengive.
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