A molte persone capita di avere le gengive infiammate e a volte anche di vederle gonfiarsi e sanguinare. Si tratta di una condizione molto comune nota come gengivite: un processo infiammatorio che colpisce le gengive e che spesso si manifesta con gengive gonfie e doloranti. Ma perché le gengive si infiammano? La causa principale è la placca batterica. La scarsa igiene orale è quindi la primaria responsabile della gengivite.
Oltre al sanguinamento e al dolore, se hai la gengivite potresti vedere la tua gengiva gonfia e più rossa del solito. Con le gengive infiammate è anche possibile che tu soffra di alitosi (alito cattivo) e possa avvertire uno strano sapore in bocca. Ricorda che la gengivite, se non adeguatamente trattata, può progredire verso la malattia parodontale, altrimenti nota come “piorrea”, che può compromettere notevolmente lo stato di salute della tua bocca, portando anche alla perdita di alcuni elementi dentari.
I dentifrici naturali sono prodotti per l'igiene orale formulati con ingredienti di origine vegetale e minerale, privi di sostanze chimiche sintetiche come SLS, parabeni e triclosan. I dentifrici naturali offrono numerosi vantaggi per la salute orale grazie alla loro composizione priva di altri agenti chimici potenzialmente insalubri. Questi prodotti sono formulati con ingredienti di origine naturale come menta, salvia, calendula, aloe e eucalipto, noti per le loro proprietà pulenti, rinfrescanti, igienizzanti e protettive.
I dentifrici naturali attuano un’azione igienizzante, disinfettante, antibatterica e antinfiammatoria. Permettono di detergere i denti, preservando la salute e la lucentezza dello smalto. Inoltre, essendo naturalmente privi di fluoro, sono una valida alternativa ai comuni dentifrici, specialmente per l’igiene orale dei bambini. Questi prodotti sono spesso biodegradabili e confezionati in materiali riciclabili o zero waste, come tubetti di alluminio e tappi di chiusura in bioplastica.
Per un’igiene orale efficace e sicura, è preferibile optare per dentifrici che includano ingredienti naturali e benefici. Questi sono gli ingredienti naturali più utili e il loro ruolo:
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Nella selezione dei dentifrici naturali, è essenziale prestare particolare attenzione agli ingredienti che possono essere dannosi sia per la salute umana sia per l'ambiente. Il SLS (Sodium Lauryl Sulfate) e il SLES (Sodium Laureth Sulfate) sono tensioattivi aggressivi responsabili della schiuma, che possono alterare il microbiota orale e causare afte o irritazioni. La MEA (Monoetanolammina) è un composto chimico sintetico da evitare per preservare l’integrità delle mucose sensibili. Allo stesso modo, i parabeni, utilizzati come conservanti, possono accumularsi nel corpo, influenzando negativamente il sistema endocrino. Il Triclosan è un antibatterico che può indurre resistenza agli antibiotici.
Esistono diverse tipologie di dentifrici naturali, a seconda degli estratti vegetali in essi contenuti, che veicolano specifiche proprietà benefiche e curative:
Nonostante la consistenza del dentifricio possa variare da un gel trasparente a un dentifricio in crema più denso, non vi è una differenza significativa in termini di efficacia pulente tra le due forme. Tuttavia, è importante notare che i dentifrici solidi o i dentifrici in polvere possono essere leggermente più abrasivi.
L’efficacia dei dentifrici naturali non dipende solo dalla loro composizione, ma anche dal modo in cui vengono utilizzati. È consigliato lavarsi i denti almeno due volte al giorno, dopo i pasti principali, per almeno due minuti. Durante lo spazzolamento, è importante utilizzare tecniche corrette: movimenti verticali, dall’alto verso il basso, aiutano a rimuovere più efficacemente la placca senza danneggiare le gengive.
È indispensabile anche utilizzare il filo interdentale o gli scovolini per un’igiene orale più profonda. Esiste poi anche un altro strumento molto utile per prendersi cura nel modo migliore della salute della bocca: il collutorio! In caso di gengivite, il tuo medico dentista o l’igienista dentale ti consiglieranno sicuramente un collutorio a base di clorexidina.
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Per mantenere sane le tue gengive è fondamentale seguire una corretta igiene orale che comprenda la pulizia con spazzolino e l'uso del filo interdentale e dello scovolino interdentale. È inoltre consigliabile sottoporsi regolarmente a una seduta di igiene orale professionale per rimuovere il tartaro. L’arma migliore è sempre la prevenzione: per capire come mantenere sane le tue gengive, rivolgiti a un igienista dentale.
Chiunque può soffrire di gengivite, ma alcuni fattori possono aumentare il rischio. Il fumo, per esempio, aumenta fortemente la probabilità di sviluppare una parodontite. Anche chi soffre di diabete è maggiormente a rischio, poiché questa malattia interferisce con il sistema infiammatorio dell'organismo. Oltre a mantenere una buona igiene orale, evitare l’abuso di alcool e di zuccheri e non fumare, si possono utilizzare alcuni ingredienti naturali che permettono alla bocca di mantenersi sana nel tempo.
Hai notato che i tuoi denti appaiono più lunghi? Questo potrebbe essere dovuto alle gengive ritirate. Il termine corretto per definire questa situazione è “recessione gengivale”. Quando le gengive si ritirano, non ricrescono in modo spontaneo. Anzi, senza un trattamento, la recessione gengivale tende a peggiorare nel tempo nonostante la buona motivazione del paziente.
Le gengive ritirate non sono in grado di tornare al loro livello originale. Per risolvere la situazione, è spesso necessario fare un intervento chirurgico. Nessun collutorio e nessun dentifricio le farà ricrescere, ma è indispensabile sottoporsi a visita ed esame radiografico per verificare la gravità delle lesioni ed eventuali soluzioni.
Tuttavia, alcune sostanze naturali possono aiutare a proteggere le gengive e a stabilizzare la condizione: acqua e sale, bicarbonato, gel con acido ialuronico, sciacqui con soluzioni lenitive e l'uso di dentifrici naturali specifici possono ridurre l'infiammazione e promuovere la guarigione dei tessuti. Un recente studio suggerisce che l’uso di un gel con acido ialuronico dopo il trattamento chirurgico delle recessioni sembra migliorare il risultato.
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Se presenti i sintomi di una gengivite (gengive arrossate, gonfie, sanguinamento) consulta il tuo dentista. Prima di tutto è necessaria una visita in cui può anche farsi spiegare le corrette manovre di igiene orale domiciliare (movimenti di spazzolamento, come passare il filo interdentale, ogni quanto fare la seduta di igiene orale professionale). Il prodotto specifico è meno importante di come e quanto lo si utilizza.
Nessun collutorio le farà ricrescere le gengive. Sempre meglio fare una visita per vedere cosa c'è da fare: il dentista, dopo un accurato controllo, potrebbe consigliarti di ricoprire le radici esposte con un intervento chirurgico o sistemare otturazioni e restauri che irritano le gengive.
Oltre a usare un dentifricio naturale adatto, esistono ulteriori rimedi che possono aiutare a combattere la gengivite:
Per chi ha gengive sensibili, il dentifricio senza fluoro di Ben & Anna offre una soluzione delicata e efficace. Questo prodotto è arricchito con camomilla lenitiva e olivello spinoso rimineralizzante, noti per le loro proprietà antibatteriche e anti-infiammatorie. Per un effetto sbiancante, esistono diverse opzioni tra i dentifrici naturali; il carbone attivo vegetale agisce per adsorbimento, mentre il dentifricio in polvere di Ben & Anna combina efficacia sbiancante e bassa abrasività.
Prenditi cura di denti e gengive con prodotti specifici quando necessari; ad esempio sono disponibili dentifrici e colluttori studiati per la protezione gengivale e per ridurre il sanguinamento e l'infiammazione. Tuttavia, nessun prodotto esterno farà ricrescere le gengive ritirate senza la valutazione e l'intervento del professionista.
| Problema | Ingrediente naturale utile | Modalità d'uso |
|---|---|---|
| Gengive infiammate | Aloe vera, camomilla, tea tree | Gel di aloe, sciacqui con infuso, 3 gocce tea tree in acqua |
| Placca e alitosi | Bicarbonato, carbone attivo, menta | Dentifricio con bicarbonato, carbone attivo (con moderazione) |
| Recessione gengivale (stabilizzazione) | Acido ialuronico, sciacqui acqua e sale | Gel post-operatorio, sciacqui lenitivi |
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