Consigli pratici per non dimenticare lo spazzolino da denti in viaggio
Prima delle vacanze arriva il momento di pensare a cosa mettere in valigia. Oltre ai capi d’abbigliamento estivi, non possono mancare tutti i prodotti per la cura del corpo e per l’igiene orale. I dentisti ricordano che il consumo di alimenti e bevande zuccherate, tipiche del periodo estivo, nutrono i batteri responsabili della carie. Esistono in commercio dei kit da viaggio con spazzolino e dentifricio già pronti e pensati per occupare poco spazio in valigia.
Lo spazzolino: quale scegliere e come proteggerlo
Spazzolino, utile per rimuovere la placca batterica e residui di cibo dai denti. Si consiglia uno spazzolino a setole morbide o elettrico per non irritare le gengive durante lo spazzolamento. Un tappo in plastica per il tuo spazzolino. Non dimenticare di proteggere le setole di questo strumento dai batteri che possono trovarsi in valigia o sulla superficie di altri prodotti. In commercio si trovano anche spazzolini richiudibili con un rivestimento antibatterico pensato per proteggere le setole.
I dentisti raccomandano di non eccedere con il consumo di alimenti zuccherati o acidi che possono erodere lo smalto dentale o causare patologie come la carie. In questi casi sarebbe opportuno lavarsi i denti dopo aver consumato tali cibi o, in alternativa, utilizzare la gomma da masticare. Se sei fuori dal Paese e hai assolutamente bisogno di un dentista, è consigliabile contattare il consolato locale o l’ambasciata italiana.
Dentifricio e routine di igiene orale in viaggio
Dentifricio, meglio se con il fluoro. I dentisti raccomandano di non eccedere con il consumo di alimenti zuccherati o acidi che possono erodere lo smalto dentale o causare patologie come la carie. In questi casi sarebbe opportuno lavarsi i denti dopo aver consumato tali cibi o, in questi casi, utilizzare la gomma da masticare. Tra tutto l’occorrente per l’igiene orale, lo spazzolino è l’accessorio più importante di tutti. Ne esistono anche versioni compatte e pieghevoli dotate di una custodia che protegga le setole dai batteri presenti in valigia.
Strategie pratiche per affrontare imprevisti in viaggio
Se ti trovi temporaneamente senza spazzolino da denti, puoi sciacquare energicamente con acqua per lavare via alcuni di quei batteri che causano la carie. Potresti anche mettere del dentifricio su un asciugamano pulito o sul dito pulito. Lasciare asciugare lo spazzolino all’aria è il modo in cui lo mantieni pulito a casa, ma non è sempre possibile in vacanza. Come si deve fare in viaggio? Usa un sacchetto di plastica richiudibile. Mantieni lo spazzolino pulito e lontano dal contatto con altre cose: questa accortezza è quasi più importante che assicurarsi che sia asciutto durante le vacanze. Masticare gomme senza zucchero può aiutare ad alleviare la pressione dell’orecchio durante un volo e a tenere a bada le carie in vacanza. La ricerca mostra che masticare gomme senza zucchero per 20 minuti dopo un pasto può aiutare a prevenire la carie, poiché fa fluire la saliva, che aiuta a lavare via i batteri che causano la carie.
Leggi anche: Spazzolino e sostenibilità
Video illustrative su come gestire lo spazzolino in viaggioGestione dello spazzolino e consigli per l’igiene in estate
Se ti trovi in un paese in cui l’approvvigionamento idrico è compromesso o sei in un’avventura nella natura selvaggia ma non sei sicuro di quanto sia pulita l’acqua, usa sempre l’acqua in bottiglia per spazzolare i denti. Non usare l’acqua locale per lavarti i denti. Quando si pianifica una vacanza, ci sono molte cose a cui pensare. Troppe volte, lo spazzolino da denti e altri piccoli oggetti per la cura sono i più dimenticati quando si viaggia. Tra le misure di igiene: scuotere quanta più acqua possibile dalle setole di uno spazzolino umido prima di riporlo. Durante il viaggio, se vuoi mantenere l’igiene orale, il kit da viaggio è utile inserire le pastiglie igienizzanti per chi porta una protesi ed elastici di scorta se l’apparecchio li prevede.
Se un fastidio dentale o gengivale si presenta durante il soggiorno, la prima cosa da fare è contattare il proprio dentista di fiducia. Lo specialista è spesso in grado di capire se si tratta di qualcosa che può essere gestito al rientro o se serve rivolgersi subito a un dentista presente nel luogo. Anche se si è in vacanza, è importante mantenere la stessa routine di igiene orale seguita durante l’anno: lavare i denti almeno due volte al giorno per circa due minuti, utilizzare il filo interdentale o lo scovolino e non saltare la pulizia serale.
Consigli specifici per bambini
La salute dei denti dei vostri bambini non va in vacanza. Anzi, in estate aumenta il numero di gelati e ghiaccioli consumati dai bambini e bisogna prestare particolare cura alla salute del cavo orale e dei denti. Regalate uno spazzolino nuovo al vostro bambino prima di partire. Asciugate lo spazzolino, poiché uno spazzolino bagnato pullula di batteri. Fate attenzione all’alimentazione dei bambini e fate un controllo dal pedodontista prima di partire per lunghi viaggi, soprattutto se si tratta di mete esotiche o paesi con scarse condizioni igieniche.
Prima di una vacanza, soprattutto se lunga o in una destinazione lontana, è consigliabile una visita di controllo e una seduta di igiene professionale. Serva a individuare per tempo eventuali problemi (come una carie in fase iniziale o un dente del giudizio che comincia a dare fastidio) prima che possano trasformarsi in un’urgenza lontano da casa.
In sintesi pratica
- Prendi kit da viaggio con spazzolino e dentifricio, preferibilmente mini o richiudibili.
- Proteggi le setole e trasporta lo spazzolino in sacchetto richiudibile.
- Usa dentifricio al fluoro e non eccedere con zuccheri o acidi.
- Mantieni una routine di igiene orale invariata e non dimenticare il filo interdentale o gli scovolini.
- In caso di dubbio, contatta il dentista di fiducia prima di partire.
Leggi anche: Spazzolino e Dentifricio per Bambini
Leggi anche: Composizione del Set Spazzolino e Dentifricio Hotel
tags:
#consigli #per #non #dimenticare #lo #spazzolino
Post popolari:
