Lo sbiancamento dentale ti permette di sfoggiare un sorriso bianco e splendente, ma in che modo puoi assicurarti un effetto che dura nel tempo? Per prima cosa è fondamentale fare attenzione a ciò che si mangia e beve nelle ore successive al trattamento. Nei giorni successivi allo sbiancamento i denti sono più sensibili e assorbono più facilmente i pigmenti di ciò che mangi, pertanto è molto importante fare attenzione ai colori!
Ci sono due principali procedure di sbiancamento dentale: lo sbiancamento professionale e quello domiciliare. Lo sbiancamento professionale viene eseguito da un dentista o un igienista dentale all’interno di un centro odontoiatrico. Si utilizza un gel a base di acqua ossigenata che, grazie alla luce LED, agisce sullo smalto e sbianca i denti. Lo sbiancamento domiciliare, invece, prevede l’applicazione di mascherine personalizzate da indossare ogni notte per un periodo di tempo indicato dal dentista. Scopri di più sullo sbiancamento denti con luce LED.
Ma veniamo a noi e analizziamo quali sono gli alimenti “nemici” dei denti bianchi che dovresti assolutamente evitare dopo lo sbiancamento professionale. Per conservare il tuo sorriso smagliante, non assumere:
I pigmenti scuri di queste bevande rischiano di rovinare il lavoro del dentista. È anche importante evitare:
È importante seguire una dieta a base di alimenti “bianchi” o poco colorati, come ad esempio petto di pollo, patate, mele, latte, pasta o riso, cavolfiore, carne di coniglio, pere, ecc. Se si consumano bibite colorate è meglio usare una cannuccia, grazie a questo accorgimento si limiterà il contatto tra i denti e i pigmenti della bevanda.
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Oltre all’assunzione degli alimenti giusti, occorre anche mettere in pratica una corretta igiene orale, che è fondamentale per proteggere i tuoi denti dopo un trattamento sbiancante. Altrimenti rischi di vanificare il lavoro del dentista!
Oltre a garantire denti sani e forti l’igiene orale permette anche di conservare più a lungo i risultati ottenuti dopo uno sbiancamento professionale. Armati quindi di spazzolino e dentifricio!
Puoi avvalerti anche di metodi sbiancanti “fai-da-te”, naturali o meno. In questi casi, però, presta attenzione al loro utilizzo, dato che alcuni possono causare danni allo smalto e un’aumentata sensibilità dentale.
Quanto dura l’effetto dello sbiancamento dentale? I risultati dello sbiancamento professionale si possono considerare abbastanza duraturi. Solitamente, i denti rimarranno bianchi per circa un anno, l’importante è seguire gli accorgimenti appena elencati per conservarlo più a lungo.
Durante e dopo lo sbiancamento è possibile che ci sia una sensibilità temporanea; questa di solito si risolve entro 24-48 ore. Per mantenere il bianco nel tempo, è utile continuare una routine di igiene orale regolare e moderare l’assunzione di sostanze cromogene e acide.
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Nei primi 48-72 ore è preferibile evitare alimenti e bevande cromogene: caffè, tè, vino rosso, cola, frutti di bosco, pomodoro e derivati, salse scure, barbabietola. Si raccomanda anche di non fumare durante questo periodo. In questa finestra lo smalto è più permeabile e assorbe i pigmenti con maggiore facilità.
Superato questo periodo, è possibile riprendere il consumo con moderazione. Un sorriso smagliante dipende anche dall’igiene orale e da buone abitudini quotidiane come bere molta acqua, lavarsi i denti regolarmente e visitare il dentista periodicamente.
Esistono cibi che, se consumati regolarmente, possono favorire la detersione naturale e la remineralizzazione dello smalto: carote crude, sedano, mele, kiwi, noci e frutta secca, formaggio ricco di calcio e fosforo. Questi alimenti non solo supportano la salute dentale, ma possono contribuire a mantenere il bianco tra una seduta e l’altra.
Lo sbiancamento dentale può essere associato a una temporanea ipersensibilità e irritazioni gengivali in persone particolarmente sensibili. Se eseguito correttamente con prodotti a pH neutro e procedure adeguate, non provoca danni duraturi. Rivolgersi a uno specialista è fondamentale per garantire un trattamento sicuro ed efficace, ottenendo un sorriso più luminoso e sano.
Una visita di controllo a 4-6 settimane dal trattamento è utile per valutare la stabilità del colore ottenuto e, se necessario, pianificare un ciclo di mantenimento. Indipendentemente dallo sbiancamento, il controllo semestrale con igiene orale professionale è il presidio più efficace per preservare il colore nel tempo: la rimozione del tartaro e la lucidatura professionale eliminano i depositi superficiali che si accumulano progressivamente.
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Lo sbiancamento dentale è una procedura odontoiatrica molto popolare per ottenere un sorriso più luminoso. Tuttavia, per mantenere i risultati nel tempo, è essenziale seguire indicazioni specifiche su cosa non mangiare e cosa bere nei giorni successivi al trattamento, oltre a mantenere una routine di igiene orale accurata.
| Da evitare nei primi giorni | Da preferire |
|---|---|
| Caffè, tè, vino rosso, bibite pigmentate | Acqua, latte, mele, cavolfiore, patate |
| Frutti di bosco pigmentanti, cioccolato fortemente zuccherato, liquirizia | Verdure croccanti non pigmentanti, formaggi, carne morbida |
| Bevande acide e salse forti | Alimenti non pigmentanti a temperatura ambiente |
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