Il mantenimento di una buona igiene orale è essenziale per la salute generale e il benessere di ogni individuo. Lo spazzolino da denti è uno strumento fondamentale per l’igiene orale quotidiana ed è consigliato utilizzarlo necessariamente al termine di ogni pasto e, comunque, almeno due volte al giorno: un quarto d’ora dopo i pasti principali.
Lo studio dentistico PE Odontoiatria è sempre in prima linea nella promozione delle migliori pratiche per la cura dei denti e delle gengive. Per un’igiene orale completa, i nostri dentisti raccomandano una combinazione di spazzolino manuale ed elettrico.
L’impugnatura deve essere comoda e garantire una presa salda durante lo spazzolamento. Il manico, che deve essere facile e comodo da impugnare, non deve scivolare né ruotare durante l’uso, non deve avere angoli acuti né sporgenze, il suo peso deve essere leggero (compatibile con la resistenza). Alcuni preferiscono impugnature flessibili che si adattano durante l’uso, mentre altri prediligono quelle rigide.
L’impugnatura ergonomica agevola le manovre all’interno della vostra bocca e riduce la fatica, specialmente nelle persone con ridotta capacità motoria. Per chi si trova alle prime armi, in questi casi, è da consigliare la possibilità di provare i modelli entry-level quali Oral-B PRO 600 , Oral-B® Vitality o uno spazzolino elettrico Panasonic.
Lo spazzolino monociuffo è composto da setole sottili e resistenti ma così flessibili che possono arrivare nelle zone difficili da pulire senza però danneggiare le gengive. Si consiglia, inoltre, la scelta di un manico particolarmente ergonomico e leggero, che possa agevolare le manovre all’interno della vostra bocca.
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Il gambo, con: - lunghezza: 25 -32 mm - larghezza: 8 -9,5 mm - setole in ciuffi (da 27 a 47) disposti su più file (da 3 a 5) - altezza setole: 10 -12 mm.
Uno spazzolino ideale deve essere lineare, ovvero privo di angolazioni, e presentare una testa piccola tale da consentire allo spazzolino di raggiungere tutti gli elementi dentari. La sagoma tondeggiante è quella più utilizzata, presentando una forma cilindrica/ovalare.
Le setole possono essere realizzate in vari materiali, come nylon o fibre naturali. Le setole sintetiche (nylon, tynex, ultralon) sono quelle consigliate perché hanno caratteristiche fisiche controllate, i diametri sono costanti, le estremità sono concave e si asciugano rapidamente. Le setole naturali (maiale e cinghiale), però, hanno caratteristiche fisiche non standardizzate, hanno un diametro ed estremità irregolari, assorbono acqua (favoriscono, quindi, la contaminazione batterica).
Uno degli aspetti più importanti nella scelta dello spazzolino è la durezza delle setole. I nostri dentisti affermano che le setole morbide sono le migliori amiche dei vostri denti e delle vostre gengive. La classificazione delle setole in base al diametro è: extra morbide: 0,16 - 0,19 mm; morbide: 0,19 - 0,24 mm; medie: 0,24 - 0,29 mm; dure: 0,29 - 3,32 mm.
Tutto il piano è chiamato piano di spazzolamento e può essere: piano (da preferire), ondulato, a cupola, a due livelli, a due livelli ortodontico. Lo spazzolino per apparecchi ortodontici e per la pulizia dei manufatti protesici sono quelli a cupola ed a due livelli.
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La frequenza e la forza di spazzolamento possono aumentare il rischio di abrasioni sullo smalto eroso e sulla dentina. Molto importante infine è spazzolare anche la lingua sempre con lo spazzolino elettrico per almeno 5 secondi. L’utilizzo corretto dello spazzolino elettrico, specialmente con sensore di pressione, rappresenta un passo importante verso un’igiene orale impeccabile.
Gli spazzolini elettrici moderni sono dotati di sensori di pressione che aiutano a prevenire uno spazzolamento troppo vigoroso, che può danneggiare le gengive e lo smalto dei denti. Riconoscere il segnale: Quando il sensore di pressione rileva una forza eccessiva, lo spazzolino emette un segnale luminoso o sonoro. Regolare la pressione: Se il sensore si attiva, alleggerisci la pressione finché il segnale si interrompe.
È fondamentale, mentre si utilizza lo spazzolino elettrico, non muoverlo come se fosse uno spazzolino manuale ma solamente appoggiarlo alla superficie da detergere e lasciarlo lavorare per 2-3 secondi. Quindi slittare sul dente adiacente e ripetere lo stesso procedimento. I denti vanno puliti sempre a bocca aperta e un’arcata per volta. Consiglio di detergere sempre prima tutte le zone esterne, poi tutte le zone interne e infine tutte le zone masticatorie.
Con lo spazzolino manuale procedere per quadrante, dedicando circa 60 secondi a ciascuna emiarcata (superiore destra e superiore sinistra/inferiore destra e inferiore sinistra) avanzando, per ogni versante, dai denti posteriori agli incisivi. La testina, priva di spigoli che potrebbero causare accidentali lesioni alle mucose, deve essere di dimensioni appropriate alla grandezza della bocca e consentire il raggiungimento di aree poco accessibili.
Lo spazzolino monociuffo ha la superficie che serve per pulire più piccola rispetto agli spazzolini tradizionali. Questo tipo di spazzolino è particolarmente indicato per la pulizia dei punti difficili da raggiungere, quindi è ottimo per pulire le zone vicine agli impianti, oppure le aree dietro gli ultimi molari, la zona intergengivale, spazi interprossimali dei denti posteriori.
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Come si utilizza lo spazzolino monociuffo? Va posizionato sui denti sempre con l’inclinazione consigliata di 45 gradi, facendo movimenti perpendicolari alla gengiva, procedendo dalla gengiva verso i denti. Per pulire i denti superiori, bisogna applicare un movimento dall’alto verso il basso, mentre per pulire i denti inferiori bisogna applicare un movimento dal basso verso l’alto.
È preferibile lo spazzolino elettrico, però, non da consigliare subito, perché il paziente deve prima apprendere le corrette regole di spazzolamento. Ci sono categorie di persone in cui va utilizzato, e sono i pazienti con minore abilità manuali o psichiche, pazienti poco collaboranti, istituzionalizzati, per i quali c’è bisogno dell’intervento di altre persone oppure pazienti con ridotta capacità motoria e con scarsa tendenza all’igiene orale.
Gli spazzolini elettrici ricaricabili generalmente costano, però, un po' di più dei normali spazzolini manuali tradizionali o a batteria ma è bene tenere presente che offrono maggiori vantaggi per la salute e sono più ricchi di funzioni. Altra proprietà importante sono i sensori di pressione che permettono di identificare sia una eccessiva pressione sul dente, aiutando a prevenire danni alle gengive, che una pressione troppo leggera e quindi meno efficace.
All’inizio si tratterà di un gioco, per imitare i genitori: quindi, bisogna scegliere un dentifricio senza fluoro ed uno spazzolino manuale adatto alla sua età, il miglior spazzolino è quello con le setole molto morbide proprio per non graffiare le gengive del bambino. Esistono tanti spazzolini da denti per bambini, quindi si ha l’imbarazzo della scelta, addirittura si trovano spazzolini personalizzati.
Gli spazzolini elettrici a batteria formato baby avvolgono ogni dentino e rimuovono con delicatezza la placca da tutte le superfici, compresi persino gli interstizi dentali più ridotti che, solitamente, sono molto difficili da raggiungere con uno spazzolino tradizionale. Dai 5 ai 7 anni anni, invece, si può utilizzare uno spazzolino elettrico avanzato in vista dei denti permanenti. In questa fase lo spazzolino elettrico dovrà avere una testina simile a quella dei modelli per adulti, ma di dimensioni ridotte e con le setole ultra morbide proprio per non irritare le gengive.
Spazzolino a 45° sul bordo gengivale, con movimento rotatorio dalla gengiva verso il dente. Questa tecnica consiste nell’introdurre le setole proprio all’interno del solco gengivale a 45° rispetto l’arcata. Viene effettuata una leggera pressione e vibrazione così da disorganizzare i batteri della placca annidati all’interno del solco stesso. A questi movimenti, però, bisogna aggiungere una rotazione dello spazzolino in direzione coronale (è chiamata metodica a rullo), ovvero verso il basso, in modo tale che i batteri della placca già disgregati con il movimento di pressione e vibrazione all’interno del solco, possano poi essere efficacemente rimossi.
È opportuno che lo spazzolino venga posizionato correttamente sul dente e sulla gengiva (è chiamato angolo di contatto), diversamente, se si effettuassero dei movimenti scorretti, si rischia di ledere la gengiva. Uno spazzolamento scorretto eseguito con uno spazzolino a setole dure o con tecnica errata può determinare perdita di tessuti parodontali con recessioni gengivali e esposizione del colletto dentale con conseguente ipersensibilità dentinale.
Questi danni potrebbero diventare traumi cronici che se prolungati nel tempo possono anche dar luogo a lesioni da spazzolamento. Per questo motivo, l’impugnatura ergonomica, che evita prese innaturali e movimenti ripetitivi scorretti, contribuisce a ridurre il rischio di danni.
Lo studio dentistico PE Odontoiatria raccomanda a tutti i pazienti di seguire queste linee guida per proteggere i propri denti e gengive, assicurandosi così un sorriso sano e splendente per tutta la vita. Per ulteriori informazioni o per una consulenza personalizzata, non esitare a contattare il nostro studio.
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