Lo spazzolino da denti è il tuo alleato quotidiano contro placca, carie e gengivite. Questa guida spiega come pulire e mantenere uno spazzolino nuovo, anche se ha parti in metallo, per evitare danni alla struttura e ridurre il rischio di contaminazione batterica.
Questa sembra una domanda con una risposta banale, eppure non lo è. Lo spazzolino è uno degli strumenti principali con cui ci prendiamo cura dei nostri denti e, più in generale, del nostro cavo orale. Gli spazzolini dopo ogni lavaggio possono venir contaminati dai batteri, virus e funghi presenti nella nostra bocca, che possono annidarsi e proliferare tra le setole dello spazzolino anche per giorni. Ogni volta che ti lavi i denti, sulle setole restano una miscela di placca, batteri, residui di cibo e dentifricio. Il problema non è lo sporco visibile, ma la contaminazione batterica ripetuta.
Se hai uno spazzolino nuovo con parti in metallo, per prima cosa, lo spazzolino manuale va conservato sempre con le setole verso l'alto. È molto importante la posizione per far scorrere l'acqua verso il basso per far asciugare le setole e non farle restare umide a lungo. Dopo l’uso, sciacqua bene lo spazzolino, asciuga il manico e, appena possibile, lascialo all’aria fuori dal beauty, invece di tenerlo chiuso umido per giorni. Prendere il manico e lavarlo sotto l’acqua corrente. Prendere la testina e, allo stesso modo dello spazzolino manuale, detergerla sotto acqua corrente.
Se vuoi mantenere lo spazzolino in buone condizioni, elimina i residui di cibo e di dentifricio dallo spazzolino subito dopo aver lavato la superficie dentale. Dopo aver visto come pulire lo spazzolino, non ti resta che cercarne uno. Perciò risciacqua la testina sotto l'acqua corrente per rimuovere residui di dentifricio e particelle di cibo. Poi scuoti lo spazzolino per togliere l’acqua in eccesso e mettilo in posizione verticale, con le setole verso l’alto, in modo che possa asciugare all’aria. Far asciugare le setole dello spazzolino lasciandole libere. Riponi lo spazzolino in verticale, con le setole rivolte verso l’alto per permettere loro di asciugarsi all’aria. Se preferisci tenere lo spazzolino in un contenitore, assicurati di lasciarlo prima asciugare all’aria.
Non usare acqua bollente a lungo, microonde o lavastoviglie: in particolare è meglio evitare lavastoviglie, microonde, acqua bollente a lungo, perché il calore eccessivo deforma le setole dello spazzolino e può indebolire la plastica. L’asciugacapelli funziona? No! Non è una novità che il calore sia in grado di inattivare alcune componenti cellulari dei batteri e, quindi, di ridurne la concentrazione. Tuttavia il calore eccessivo deforma le setole e può danneggiare le parti in metallo o la giunzione tra metallo e plastica. Anche tenere sempre lo spazzolino chiuso in un contenitore ermetico o sotto un copri testina che non fa passare aria non è una buona idea. Lo spazzolino non andrebbe mai riposto in un cappuccio protettivo. Questo perché il cappuccio crea umidità e favorisce la formazione di batteri.
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Oltre a seguire gli step necessari per pulire lo spazzolino dopo ogni uso è anche importante ricordarsi di disinfettarlo una volta a settimana. Tra gli strumenti facilmente reperibili che possiamo utilizzare per disinfettare lo spazzolino troviamo acqua ossigenata e collutorio. Immergere lo spazzolino in una soluzione di acqua ossigenata al 3% è il modo più economico ed efficace per disinfettarlo, riducendo la concentrazione batterica dell’87% (contro il 18% del semplice risciacquo con acqua). Mischia un cucchiaino da caffè di acqua ossigenata in una tazza di acqua e lascia le setole nella soluzione per circa 15 minuti. In alternativa al bicarbonato, si può adoperare l’acqua ossigenata. In questo caso lo spazzolino andrebbe lasciato immerso per almeno una notte.
Il classico bicarbonato di sodio è uno dei prodotti che tutti abbiamo in casa per eliminare germi e batteri: lasciate sciogliere il bicarbonato in acqua e poi lasciate immergete lo spazzolino per due ore. Se cerchi un metodo più naturale per la disinfezione, puoi usare il bicarbonato. Mischia un cucchiaino da caffè in una tazza di acqua e immergi le setole dello spazzolino per circa 15 minuti. In particolare questi due disinfettanti naturali andranno sciolti in un bicchiere d’acqua (calda se possibile), in cui andrà immerso lo spazzolino per 15-20 minuti. Successivamente bisognerà risciacquarlo in acqua fredda, muovendo bene le setole.
Un collutorio antibatterico può essere utile nel contrastare la crescita batterica. Riempine una tazzina e sciacqua il tuo spazzolino per circa 30 secondi. Un altro metodo è invece l’utilizzo di collutorio alla clorexidina. Altri metodi possono essere l’uso di mezza pastiglia di detergente per protesi dentarie sciolta in una tazza di acqua, che può aiutare a dissolvere la placca batterica e i residui di cibo rimasti sullo spazzolino.
Posso mettere lo spazzolino nel microonde? No! Le radiazioni del microonde sono molto utili per sterilizzare le resine acriliche che di solito vengono usate per le protesi dentarie, ma non si può dire la stessa cosa per la sterilizzazione dello spazzolino da denti. L’asciugacapelli non è consigliato per i motivi già citati. E se usassi degli alcolici che ho in casa? No! I superalcolici hanno veramente poco da offrire come disinfettanti. Posso metterlo in acqua bollente o in lavastoviglie? La risposta è no! In particolare il calore eccessivo deforma le setole dello spazzolino e può indebolire la plastica e le giunzioni delle parti in metallo.
La testa dello spazzolino elettrico può essere pulita e disinfettata come uno spazzolino manuale. Prima di qualsiasi tipo di sanificazione, ricorda di staccarla dalla base in modo da pulire le setole più facilmente. Per ciò che concerne la pulizia quotidiana dello spazzolino a batteria, è bene tenere a mente che dovrà sempre essere risciacquato dopo ogni utilizzo, avendo cura di rimuovere il dentifricio e gli eventuali residui di cibo che possono depositarsi tra le setole. Asciuga l’intero spazzolino con un panno pulito per evitare l'accumulo di umidità, che può favorire la crescita di batteri. Una volta al mese, invece, puoi smontare la testina e pulire la base dello spazzolino con un panno umido.
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La maggior parte delle persone cambia lo spazzolino troppo tardi. In condizioni normali, la regola è ogni 3 mesi circa per uno spazzolino manuale. Quando le setole dello spazzolino si aprono a fiore o perdono elasticità, la loro capacità di rimuovere placca e residui di cibo dalle superfici dei denti si riduce drasticamente. Se le setole mostrano segni di cedimento e tendono ad aprirsi, meglio buttarlo anche prima dei tre mesi. Gli esperti consigliano di cambiare la testina dello spazzolino elettrico ogni tre mesi. Tuttavia, ci sono situazioni in cui potrebbe essere necessario sostituirla prima, ad esempio se le setole sono visibilmente usurate o sfilacciate, oppure se hai avuto un raffreddore o un'infezione orale.
Tra gli strumenti che possiamo utilizzare per disinfettare lo spazzolino troviamo acqua ossigenata, collutorio e bicarbonato di sodio. Il bicarbonato agisce come un disinfettante naturale e rimuove le impurità dalle setole. Inoltre, alcune semplici abitudini, come il risciacquo con acqua calda dopo ogni utilizzo, possono limitare la proliferazione dei microbi. Esistono anche spazzolini con protezione antibatterica, ad esempio alcune tecnologie a base di ioni d’argento in grado di inibire la crescita di diversi batteri fino al 99,9%.
| Metodo | Tempo | Adatto per parti in metallo | Note |
|---|---|---|---|
| Risciacquo acqua calda | Immediato | Sì | Rimuove residui; asciugare bene |
| Acqua ossigenata 3% | 15 min - tutta la notte | Sì | Molto efficace; risciacquare bene |
| Bicarbonato di sodio | 15-120 min | Sì | Metodo naturale; buon potere abrasivo lieve |
| Collutorio antibatterico | 30 sec | Sì | Pratico per uso settimanale |
| Microonde / acqua bollente / lavastoviglie | - | No | Da evitare: danneggiano setole e struttura |
L’igiene orale è importante. Ed altrettanto importante è l’igiene e la pulizia degli strumenti che tutti i giorni usiamo per prenderci cura dei nostri denti. Durante i mesi di utilizzo, infatti, è bene mantenere lo spazzolino in buone condizioni e igienizzarlo nel modo giusto.
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