Mantenere una corretta igiene orale non significa solo lavarsi i denti due volte al giorno e usare il filo interdentale. C’è un’area della bocca che spesso viene trascurata, ma che gioca un ruolo fondamentale nella salute orale: la lingua.
Il pulisci lingua è uno strumento semplice ma efficace che aiuta a mantenere la lingua pulita e priva di batteri. Un raschietto per la lingua è uno strumento speciale per rimuovere qualsiasi rivestimento dalla lingua e di solito ha una forma piatta, stretta e lunga per riflettere l'anatomia della lingua. Posizionalo sulla lingua: apri la bocca e tira fuori la lingua. Effettua movimenti delicati: tira il pulisci lingua in avanti con una leggera pressione, rimuovendo così i residui accumulati.
Integrare il pulisci lingua nella routine di igiene orale quotidiana offre numerosi vantaggi.
Con i raschietti per la lingua Curaprox è possibile eliminare semplicemente i batteri che causano l'alito cattivo. Il set Curaprox Pulisci Lingua CTC 203 è l'accessorio essenziale per l'igiene orale completa. Rimuovendo batteri e depositi dalla lingua, combatte efficacemente l'alitosi e favorisce un alito fresco tutto il giorno.
Il set Curaprox CTC 203 è realizzato in materiale sicuro e resistente, senza BPA, per garantire un'azione delicata e duratura. Set composto da 2 pulisci lingua CTC 203, ideale per l'uso quotidiano e pratico da portare in viaggio. Scegliete tra quattro colori e due modelli: con uno o due bordi raschianti.
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"Fa perfettamente il suo lavoro. Pulisce la lingua ed è pratico da usare." (Barbara C.)
"Pulisci lingua in plastica, utile per completare l'igiene orale." (Elisa N.)
L'uso di un raschietto per pulire la lingua è il fiore all'occhiello della routine mattutina e va fatto dopo aver lavato i denti. L'ideale sarebbe avere ancora un po' di dentifricio in bocca. Sapevate che dopo aver lavato i denti dovreste sputare il dentifricio al fluoro e non sciacquare la bocca con l'acqua? Pulite la lingua una volta al giorno, preferibilmente al mattino, con un raschietto.
Per evitare i conati di vomito durante la pulizia della lingua, è preferibile utilizzare un raschietto per la lingua il più possibile piatto e anatomico. Un buon approccio è quello di iniziare lentamente e delicatamente con il raschietto nella parte centrale della lingua. Poi, gradualmente, arrivare fino alla parte posteriore della lingua.
Scegli lo strumento giusto: il pulisci lingua può essere in plastica, acciaio inox o rame. Realizzati in rame, argento e vari altri metalli, i pulisci lingua sono stati a lungo utilizzati dai praticanti dell'Ayurveda indiano. Mentre i pulisci lingua in metallo sono sicuramente più sostenibili, in quanto si possono sterilizzare in acqua bollente e utilizzare per anni, i modelli in plastica sono probabilmente migliori in termini di efficacia di pulizia.
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Alcuni esperti dell'Ayurveda raccomandano l'uso di raschietti in rame, ottone o argento per le loro proprietà antimicrobiche; il rame è oggi ampiamente utilizzato per i suoi benefici sulla salute. Dopo quello di rame, il miglior tongue scraper è quello in acciaio inossidabile, anch'esso valido ed economico.
Molte persone usano lo spazzolino da denti per pulire la lingua. Il risultato: la lingua si può pulire anche con lo spazzolino da denti. Tuttavia: un raschietto per la lingua anatomicamente accurato consente di pulire la lingua più velocemente rispetto allo spazzolino e senza conati di vomito o fastidi. Pulire la parte posteriore della lingua con uno spazzolino da denti può essere particolarmente fastidioso, perché semplicemente non è abbastanza piatto per questo lavoro.
Se utilizzate uno spazzolino per pulire la lingua, non utilizzate lo stesso per lavarvi i denti. In questo modo non fareste altro che diffondere i batteri nocivi tra i denti, dove possono creare molti più problemi. Se non avete a portata di mano uno spazzolino o un raschietto per la lingua, potete usare un cucchiaio come ultima risorsa per rimuoverla con cura.
Sì, i raschietti per la lingua sono salutari. No, se usati correttamente, i raschietti per la lingua non sono dannosi. Tuttavia, bisogna sempre essere delicati e non applicare troppa forza durante il raschiamento. Se la lingua sanguina dopo la pulizia, molto probabilmente è stata esercitata una pressione eccessiva. In questo caso, utilizzare un panno umido pulito per fare pressione sulla lingua finché non smette di sanguinare. Consultate sempre il vostro dentista se non siete sicuri o se la lesione sembra essere più grave.
Se la patina sulla lingua non scompare nonostante la pulizia corretta, è sempre consigliabile consultare un medico perché potrebbe essere il segno di una condizione di salute sottostante. Oltre alla pulizia dentale professionale, alcuni dentisti offrono anche un servizio di pulizia della lingua con gel detergente o pulitori ad ultrasuoni; questo metodo di pulizia profonda può essere utile se si soffre di alito molto cattivo.
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Pulite la lingua una volta al giorno, preferibilmente al mattino, con un raschietto.
La frequenza di sostituzione del raschietto dipende dal materiale: i raschia-lingua in metallo possono durare anni se disinfettati; i modelli in plastica dovrebbero essere sostituiti ogni tre mesi.
Non offriamo detergenti speciali per la lingua dei bambini. Tuttavia, è possibile utilizzare una flanella o un panno umido per pulire la lingua del bambino. Non appena la bocca del bambino sarà abbastanza grande, potrà iniziare a usare un normale raschietto per la lingua.
Numerosi studi, soprattutto in Asia, dimostrano che il raschiamento della lingua ha un impatto positivo sulla salute orale. Studi citati includono lavori pubblicati in International Journal of Environmental Research and Public Health, Journal of Periodontal Research e Journal of Periodontology che analizzano l'effetto della pulizia meccanica della lingua su alitosi, biofilm e carico batterico.
| Beneficio | Effetto |
|---|---|
| Riduzione alitosi | Significativa nella maggioranza degli studi |
| Diminuzione carica batterica | Riduzione di batteri legati a carie e alito |
| Miglioramento gusto | Sensazione di sapori più netti |
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